Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer: „Meine Formel für einen gesunden Schlaf“
Wie gelingt erholsamer Schlaf? Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer zeigt in seinem neuen Buch, wie Bewegung, Ernährung, Entspannung und ein gesunder Lebensrhythmus zu besserem Schlaf beitragen können. In seiner Lesung vermittelt er alltagstaugliche Tipps und wissenschaftliche Erkenntnisse für mehr Wohlbefinden und einen erholsamen Start in den Tag.
