Der TSV Westerland/Sylt e.V. erweitert sein Sport- und Gesundheitsangebot und bietet ab sofort einen neuen Walking-Kurs für Erwachsene und Senioren an. Unter dem Titel „Schritt für Schritt gemeinsam in Bewegung“ richtet sich das Angebot insbesondere an Einsteiger sowie an Wiedereinsteiger, ist jedoch grundsätzlich für alle Interessierten offen.
Im Mittelpunkt des professionell aufgebauten Kurses steht eine gesundheitsorientierte Bewegung. Tempo und Leistung spielen dabei keine Rolle, vielmehr wird im individuellen Wohlfühltempo gewalkt. Walkingstöcke können genutzt werden, Vorkenntnisse im Nordic Walking sind jedoch nicht erforderlich.
Ziel des Kurses ist die Verbesserung der Grundlagenausdauer sowie eine gelenkschonende Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems. Ergänzend werden Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung gefördert. Darüber hinaus wird eine saubere und ökonomische Walking-Technik vermittelt. Die Einheiten werden gemeinsam absolviert und an das jeweilige Leistungsniveau der Gruppe angepasst.
Der Kurs umfasst zehn Einheiten und findet im Freien statt, sodass wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk Voraussetzung für die Teilnahme sind. Die Kursgebühr beträgt 50 Euro, Mitglieder des TSV Westerland/Sylt e.V. zahlen 20 Euro.
Die Anmeldung erfolgt über einen digitalen Buchungslink, der auf der Internetseite des Vereins zu finden ist, oder durch das Scannen des QR-Codes. Für Rückfragen steht die Geschäftsstelle des TSV Westerland/Sylt e.V. per E-Mail unter info@tsv-westerland.de oder telefonisch unter 04651 21550 zur Verfügung.
